「同じ年齢なのに、あの人は若く見える」「自分だけ老けて見える気がする…」とおもったことないですか？
実はそれ
ほとんどが遺伝（先天的）ではなく日頃の習慣（後天的）によるものなんです！！
老けを作るもの
老けを習慣からから作り出すものは大きけて、外的刺激と内的刺激があります。
外的刺激
外的要因はたくさんありますが、中でも日頃から肌にダメージを与えているのは、日光からくる紫外線です！
この写真は28年間運転ドライバーをしていた人の写真です。
左側の肌は日光に当たり続けた事により、紫外線の影響を強く受けています。これが、紫外線による肌老化です。
解決策
ズバリ！！
日焼け止めクリームをこまめに塗ることです。
しかし、こまめに塗るのって面倒ですよね...わかります私もです。
なのではじめは
習慣化させるスッテプを作りましょう。
STEP4までできたら完璧です！！紫外線による老化とはバイバイです！！
日焼け止めを塗らずにいると、シミ、くすみ、シワが少しずつ蓄積され、またそれらを治すのには大きなコストが掛かります。
だからこそ
「できてから」でなく「日頃からの予防」が大事
現実的ポイント
正直、STEP1（朝）だけでは1日中効果を持続させるのは難しいのが現実です。
そのためできるだけ持続時間が長い日焼け止めを使うことを推奨します。
おすすめの日焼け止め
完璧を求めたい人
私もこちらを使っていますがこれを塗った日は焼けてない気がします。また
持続力も長い
クリームタイプよりミルクタイプのほうが個人的に圧倒的に使いやすいです。
バランス重視
はっきり言ってSTEP2までできたらこれで十分だと思います。
まとめ
| 肌が老ける人 | 肌が老けない人 |
| 日焼け止めをぬる！！ | 日焼け止めを塗らない！ |
習慣化してみんなで肌美人に！！！！
これはCTAサンプルです。
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