はっきり言ってアンチエイジングサプリなど飲まずともある一つのフルーツがすべてを解決してくれます。またこれは科学的にほぼはっきり答えが出ていることです。
この事実はハーバード大学の老化研究者デビット・シンクレア博士をはじめ、たくさんの医師や栄養士に提示されています。
＊身近な著名人だとメンタリストＤａｉＧｏさんもこのことについてメンションしていました。
youtubeより
私自身も毎朝食べています。
ブルーベリーが最強な理由
圧倒的な抗酸化力
ブルーベリーの紫色の正体はアントシアニンというポリフェノールです。
これが
- 活性酸素の除去
- 細胞の酸化ダメージを防ぐ
- シミ・しわ・たるみの原因をブロック
という
酸化（老化から）守ってくれます。
脳機能の向上
- 記憶力UP！！
- 認知機能低下の抑制
- アルツハイマー予防効果
見た目だけでなく脳も若く！！
血管を若く保つ
- 血管内皮機能の改善
- 動脈硬化予防
- 血流改善 → 肌ツヤUP！！
血管も若く強くします!!
他にもたくさん体にメリットが！！！
冷凍ブルーベリーがBEST
図を見て分かる通りすべての項目で冷凍ブルーベリーがいいんです。
まとめ
1日冷凍ブルーベリー１００グラムから始めてみよう！！
これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。
